El poder de la escritura terapéutica
¿Quieres saber en qué consiste y en qué te ayuda la escritura terapéutica?
¿Te gustaría empezar a incorporarla en tu rutina pero no sabes por dónde empezar?
En este grupo de apoyo descubrirás cuáles son las claves de la escritura terapéutica para convertirlo en un poderoso hábito de bienestar y seguir avanzando en tu desarrollo personal y profesional.
¿Cómo trabajeremos?
Cada grupo de apoyo tiene una duración y número de sesiones diferentes en función del objetivo de cada convocatoria, por lo que revisa el calendario de sesiones y el contenido antes de reservar tu plaza. En cada convocatoria trabajeremos en sesiones online conjuntas, recibirás ejercicios para realizar en casa y apoyo vía móvil para que puedas resolver tus dudas cuando te surjan.
La modalidad de este grupo es mayoritariamente práctica, el objetivo es ofrecertela información básica sobre la escritura terapícuentes con las claves prinicipales de la escritura terapéutica y que la vez puedas experimentar en primera persona diferentes estrategias de escritura, contar con apoyo para crear el hábito y descubrir qué puedes trabajar con ella.
La próxima convocatoria corresponde al grupo ALAS que corresponde al grupo de iniciación a la escritura terapéutica y que se estructura de la siguiente manera:
-
Grupo de trabajo de una semana con tres sesiones online
-
En la primera sesión recibirás toda la información básica sobre la escritura terapéutica, ámbitos de aplicación y diferentes modalidades de ejercicios. Esta sesión será teórica - práctica
-
Durante la semana irás recibiendo cada día una propuesta de ejercicio para que puedas experimentar y valorar cuál es el que mejor se adapta a ti
-
La segunda sesión estará enfocada a la revisión, seguimiento y feedback con los ejercicios propuestos. Esta sesión te servirá para ir detectando puntos débiles a la hora de incorporar la escritura en tu rutina y poder transformarlos.
-
En la tercera sesión será una sesión práctica en la que además haremos una recopilación de los puntos más importantes así como de las inquietudes y dudas que hayan surgido durante la semana.
-
Contarás con un grupo de apoyo a través de telegram que será tu soporte y tu espacio seguro para compartir y liberar cualquier inquietud que te surja durante la semana
El objetivo de ALAS es darte un primer contacto con la escritura terapéutica y descubrir cómo puedes incorporarlo a tu rutina como hábito de bienestar.
Calendario previsto
Las sesiones se realizarán los siguientes días en el horario de Madrid (España), consulta el horario de tu país. En función de las necesidades del grupo, alguna sesión podría alargarse un poco más.
Sesión 1. Sábado 25 de mayo de 17:00 a 19:30 (hora Madrid)
Sesión 2. Miércoles 29 de mayo de 18:00 a 19:30 (hora Madrid)
Sesión 3. Sábado 1 de junio de 17:00 a 19:00 (hora Madrid)
En ocasiones tan solo necesitamos ese impulso para seguir caminando solos y lograr lo que nos proponemos.
Mi nombre es Adela Fernández y seré tu acompañante durante estas cinco semanas de transformación y trabajo. Si crees que este el programa que necesitas en estos momentos, contáctanos y te daremos toda la información para acceder.
Algo más que necesitas saber
Los grupos de trabajo tienen como objetivo acompañarte y darte las herramientas que necestias para que puedas conseguir el objetivo que te has propuesto. Recuerda que cada uno de ustedes trabajará sobre un hábito en concreto, por lo que para poder ofrecerte ese espacio de calidad de escucha, de trabajo y de acompañamiento que necesitas, los grupo son REDUCIDOS (MÁX 5 personas).
Asimismo para que puedas sacarle el máximo partido a este programa te invitamos a ser parte activa y no solo oyente. Durante esta semana trabajaremos juntos, codo con codo, pero recuerda que lo más importante es el compromiso que adquieres contigo mismo.
Si quieres empezar a iniciarte en la escritura terapéutica por tu cuenta, recuerda que en el canal de Youtube tienes dos listas de reproducción disponibles; una de información general y otra con ejercicios de escritura terapéutica.
¿Tienes preguntas?
¿Qué pasa si no puedo asistir a las sesiones en vivo?
Al ser un grupo de trabajo de tiempo reducido, en el caso que no puedas asistir te recomiendo no participar en esta convocatoria.
¿Qué voy a encontrar diferente a lo que compartes en Youtube?
La diferencia principal es el acompañamiento y asesoramiento personalizado. En ocasiones contamos con información pero nos cuesta organizarla o saber cómo podemos aplicarla, es en este punto donde encontrarás la guía.
¿Se pueden cambiar los horarios de las sesiones?
De entrada, el horario de las sesiones está programado considerando las diferentes zonas horarias, sin embargo, si hubiera una petición unánime por parte de todo el grupo se podría valorar ajustar el calendario.
Si tienes alguna pregunta, mándanos un mail pinchando aquí