builderall

Kit de herramientas para nuevos hábitos

¿Quieres crear un nuevo hábito o hacer un cambio de rutina pero te cuesta empezar?

¿Empiezas un cambio con mucha energía pero sin darte cuenta acabas abandonándolo?

¿Quieres por fin lograr ese cambio que llevas tanto tiempo postergando?

Te doy la bienvenida a este grupo de apoyo en el que tenemos como objetivo que logres crear ese hábito o cambio de rutina que tanto deseas tanto en el plano personal como en el  profesional.

¿Cómo trabajeremos?

Lo más importante para nosotros es que consigas realizar ese cambio que tanto deseas. Por eso, combinaremos sesiones de formación con sesiones de apoyo y seguimiento. Es necesario complementar ambas acciones para que puedas dotarte de toda las herramientas que te permitan conseguir ese cambio tanto durante las sesiones de este programa como después en cualquier momento que lo necesites.

De esta manera, hemos estructura el programa de la siguiente forma:

Nuestro objetivo es proporcionarte esa red de apoyo e impulso para que ganes confianza y seguridad en la creación de nuevos hábitos y rutinas

Calendario previsto

Las sesiones se realizarán los martes y los sábados de cada semana en el horario de 18:00 a 19:30 (hora Madrid). En función de las necesidades del grupo, alguna sesión podría alargarse un poco más.

Semana 1. Cimientos sólidos (martes 13 y sábado 18 de febrero)
Semana 2. De la visión a la concreción (martes 20 y sábado 24 de febrero)
Semana 3. La triada del éxito (martes 27 de febrero y sábado 2 de marzo)
Semana 4. Resistencias a raya (martes 5 y sábado 9 de marzo)
Semana 5. Avance y consolidación (martes 12 y sábado 16 de marzo)

En ocasiones tan solo necesitamos ese impulso para seguir caminando solos y lograr lo que nos proponemos.

Mi nombre es Adela Fernández y seré tu acompañante durante estas cinco semanas de transformación y trabajo. Si crees que este el programa que necesitas en estos momentos, contáctanos y te daremos toda la información para acceder.

Algo más que necesitas saber

Los grupos de trabajo tienen como objetivo acompañarte y darte las herramientas que necestias para que puedas conseguir el objetivo que te has propuesto. Recuerda que cada uno de ustedes trabajará sobre un hábito en concreto, por lo que para poder ofrecerte ese espacio de calidad de escucha, de trabajo y de acompañamiento que necesitas, los grupo son REDUCIDOS (MÁX 5 personas).  

Asimismo para que puedas sacarle el máximo partido a este programa te invitamos a ser parte activa y no solo oyente. Durante estas semanas trabajaremos juntos, codo con codo, pero recuerda que lo más importante es el compromiso que adquieres contigo mismo. 
¿Tienes preguntas?

¿Qué pasa si no puedo asistir a las sesiones en vivo?

Todas las sesiones son grabadas por lo que podrás revisar la sesión después. Aún así, ten en cuenta que una de las fortalezas de este programa son las sesiones en vivo en las que recibes el acompañamiento que necesitas.

No sé si realmente es para mi, ¿me puedes ayudar?

Sí, envíamos un mail o whatsapp y podemos concertar una cita de 15 minutos para que puedas preguntar lo que necesites.

¿Se pueden cambiar los horarios de las sesiones?

De entrada, el horario de las sesiones está programado considerando las diferentes zonas horarias en función de ediciones anteriores. Sin embargo, en la primera sesión siempre revisamos las preferencias del grupo por si podemos realizar cambios. Igualmente, esto lo realizamos al inicio del programa ya que consideramos clave la organización y respeto de los tiempos cada uno de los integrantes y ha de contar con el acuerdo unámime del grupo. 

Si tienes alguna pregunta, mándanos un mail pinchando aquí